Hoe Papa Zijn Eerste Miljoen Verdiende (1/14)

Strategieën om gelukkig te zijn – In navolging op de voorgaande blog wil ik in deze blog 12 strategieën met je delen die je kunnen helpen om je gelukkig te voelen.

  1. Het ervaren van dankbaarheid – Even stilstaan en blij zijn met wat je hebt….
  2. Het cultiveren van optimisme – Je leven van de positieve kant bekijken…
  3. Niet tobben of sociaal vergelijken – Stel jezelf de vraag; doet dit er nog toe als ik op sterven lig?
  4. Vriendelijk zijn – Goed willen doen, etc…..
  5. Het koesteren van sociale relaties – Het krijgen en geven van liefde is het meest gelukkig makende gevoel…
  6. Het ontwikkelen van een geschikte ‘copingstrategie’ – Een manier van omgaan met iets pijnlijks of verdrietigs….
  7. Leren vergeven – Vergeven is een daad die je helemaal voor jezelf doet….
  8. Het versterken van flowervaringen – Doen wat je graag doet en daar steeds beter in worden….
  9. Geniet van het leven – Geniet van de kleine dingen, eens zul je misschien terugkijken en je realiseren dat dat de grote dingen waren…..
  10. Engagement voor je doelen – Het stellen en verwezenlijken van doelen….
  11. Het praktiseren van geloof en spiritualiteit – Het geloven in een macht die groter is dan jezelf….
  12. Zorgen voor lichaam en geest – Dit is misschien wel de meest kant en klare geluksbevorderaar van alle activiteiten

Bovenstaande strategieën staan uitgebreid beschreven in het boek ‘Geef flow aan je leven’ van Marlies ter Stegge